10 Tips emocionales para disfrutar tu primer Maraton

20140504-210229.jpg Después de un extenuante período de entrenamiento, te encuentras en la recta final para correr tu primer maratón. Es dicho por los expertos que durante el entrenamiento de 16 ó 20 semanas, el esfuerzo físico es el 85% y el aspecto emocional es solo un 15%, sin embargo durante la recta final y al momento de correr la prueba, el aspecto emocional cobra especial relevancia y ocupa el 85% y el aspecto físico sin dejar de ser relevante, lo hecho, hecho esta y se tiene que confiar en lo construido con tanta dedicación y en ocasiones, con sacrificio.

Por esta relevancia del aspecto emocional, quiero compartirte 10 tips que me han funcionado en cada aventura de correr el maratón y que me han ayudado a disfrutar esta siempre inolvidable experiencia.

1. Confía en lo construido. Durante los días previos al maratón, te invadirán pensamientos de duda, no los dejes llegar…

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